uchiです 今週も絶賛周回中です． 片丘をぐるぐる回ると、冬と言った感じがします． 今年は、路面がドライなのがｲｲﾃﾞｽﾈ．土曜日はkiriさんと塩尻峠へ、そんなに濡れず頂上へ． やや追い風ながら追い込んで19分台．頂上の温度計-3度．下山が寒い その後furuya…

uchiです．晴れでドライな本日．午前は、8時からfuruyaさんと乗る． 今年かなりの回数登った塩尻峠、その中でもかなり遅いペースではあるが、自分としては頑張った． 最後は脚パンでもがきにつけず． その後C周回を4周回．21分前後． ここも私はボロボロで華…

なもぶです。毎日さぶいですが、松本は雪がないのが救いですね(-_-) 今日は12時半に君石集合で乗りました。Ｋ山くんにウッチーにカナちゃんと。ちょっと遠くになると雪がありそうなので、今日もこりずにＣ周回。 1周目は様子見ながらボチボチと。その後カナ…

uchiです 松本平にも雪が降り始めました． まだ厳しい寒さで乗り慣れていない体には、厳しいものがあります．13日：土曜 AM8時〜kiriさんと乗る．善知鳥峠の頂上まで行くが、路面状況が悪く辰野へは向かわずに引き返す．kiriさんにのぼりでちぎられる．．． …

uchiです．12月1周ですが、雪が積もりました． さすがに昨日は乗れず．．． 昨夜もちらついたので、午後１集合で周回練習． 冬は、北も山も行けないので周回が主でしょうか．．．namoさん、kiriさんと、初登場furuyaさんとの4人． furuyaさんは先週別の場所…

なもぶです。なんかもうずっと風邪ぎみですが。 流行ってるみたいですね。気をつけてはいるんだけど。今朝は乗るとか言っといて結局乗れず。 すみませんでした。そんなこんなで、今日はチャリンコはなしかなと思ってたら、急にダイキとＭＴＢに乗ることに。…

風邪で自転車に乗れてなかったので、 まともに実走できるか心配だったけ ど週末練に参加してきました。ナモブ.Ｋ山くん、B-SOULからＮ瀬さ ん、Oさんと5名で。寒いとモチベーション下がりますけど、 みんなと走ると頑張れますね。善知鳥峠から有賀、塩尻の最…

なもぶです。 今日も６時セブン集合で。気温０℃近くでいよいよ寒くなってきましたね(-_-)メンバーはＫ山くん、B‐SOULからＮ瀬さん、Ｏガタさん。 自分の都合で８時過ぎ位しか乗れなかったので、いつものＣ周回を時計周りに４周。 ボチボチと回るけど、最近練…

はじめましてKです11/2(日) namoくん、uchiくん、B-Soul champのna○seさんとのりました定番のSEVEN6時集合 暖かいまずは善知鳥峠へ uchiくん、namoくんにつきいちです 会話する二人の後ろで自分は喋る余裕無し 登坂はいつもこんな感じかそこから辰野へ下って…

uchiです．チネオさんkiriさんと乗りました．私は美浜クリテにエントリーしていたのですが、 仕事でお疲れなのかDNSとなりました．日曜日はぶらぶらポタ． ちょうど時間がよかったので、9時にCC練に行きました．しばらくして、kiriさんからのメールに気付き…

uchiですkiriさんと、大町まで行ってきました． 今シーズン一の寒さ．温かな格好をして6時に集合． 本日は平地メインと言うことで、北上し、大町へ．2人ですが、いい感じでローテします、かなりい感じです． 正直結構、きつかったです．大町市の看板で1時間…

なもぶです。 書くのをさぼってた分も更新。先週10/11（土） 6時からチネオさん、コニシさんと塩尻側〜鉢伏までヒルクラ。 鉢伏まで行くのは今年初、ヒルクラも乗鞍以来かな。 話したりしながらボチボチと。高ボッチが59’で、鉢伏が1：20’くらい。 天気は台…

なもぶです。 とりあえず記録的に更新しときます。10/4（土） Ｋ山くんと朝５時半セブン集合で近場のＣ周回へ。まだ暗いけどすぐに明るくなる感じ。 それなりにいいペースで４周まわる。１）19'36" ２）19'05" ３）18'46" ４）17'58"全部20'は切ったからマズ…

uchiです．経済産業大臣旗と南魚沼ロードレースに出てきました．先週行われた全日本、今年は広島． 脚を攣りつつ、先頭集団の集団最後尾でゴール．E2 27位/76人出走(50人完走)@@@@@今週は、南魚沼ロードレースでした． E2は朝一でした、スタートを待っている…

なもぶです。ここ最近は恒例の超筋肉痛で全く乗らず。なんとかいけそうな感じになったので、久々に乗りました。 チネオさん、k山君と６時から。 塩尻峠はいつもの感覚で。思ったよりかは意外と走れた。 ・塩尻峠 18'53"平地をローテして有賀峠へ。だんだんと…

なもぶです。今年も乗鞍に参加してきました。 自分としては、乗鞍も美ケ原・鳥海みたいな結果だとさすがにまずいということで、八月は練習していくらかはましになったつもりです(-_-)前日、ウッチー・kanaちゃんが午前中から現地入りしてくれて、駐車スペー…

週末は乗鞍に行ってきました．事前打ち合わせせずに乗鞍へ向かう． 駐車場に行ってびっくりチネオさん．チネオさん、iku君、kanaさん、uchiの4人各々のペースで登りました． 休暇村まで4人で登りチネオさんと私は観光センターへ戻る． チネオさんがタイム差…

なもぶです。今週をまとめて。乗鞍直前になっての付焼刃練をしています(-_-) ２７日（水） ウッチーと5:30君石信号集合で塩尻峠。 上り出したら雨がポツポツきたのでどうしようかなと思ったけど、結局上まで。 ・塩尻峠 18'33" あさイチにしては速かった。 …

最近多いコース．高ボッチ塩尻側から．．．本日もそのコース．namoさんkiriさんﾁﾈｵさんと登りました．先週とは違いDryなコースでした．昨日の疲れかどうもうまく登れず． 朝練とほぼ同タイム．namoさんは1分半ほど先着し、調子は上向きでしょうか．本日も富…

ナモブです。５時半から松本市のなんとか用写真撮影のお手伝いをした後に、一緒に参加したイナーメCCな方々と練習しました。 アサダ氏の入山辺周回へ。メンバーはアサダ氏、シバタさん、ハヤカワさん、ウッチー、Ｋ山くん、自分。 チネオさんからアサダ氏周…

ご無沙汰しております。チネオです。 今日は朝5時半から松本市のイベントの撮影 でパルコの伊勢町側に集合。撮影終わって、 8時頃から、乗鞍へ。 天候が心配でしたが、現地は晴天。 今年はIKUもエントリーしているので、連れ てきた。ハーフのゴールまで一緒…

namoさんと平日朝練5時半集合で高ボッチに行ってきました．塩尻峠経由の〜高ボッチ朝飯食べていないせいか、後半でガス欠namoさん53min 私が30秒遅延景色がよく、頂上には写真撮影の方々が． 富士山良く見えました♪ 帰りは崖の湯側から．7時10分頃帰宅． す…

uchiです．例年に無く天候に恵まれないお盆でしたね． 昨年一昨年は暑くて死にそうな気温の中死ぬほど乗っていましたね．本日は5時半集合． namoさん．kiriさん．ﾁﾈｵさん．kiriさんにどういったコースがいいですか？と聞き、 たまには平坦基調と回答を頂きな…

なんもぶです。 なんかもう、あっという間にお盆ですね(-_-) 今日は今シーズン初の５人での５６８練。 チネオさん、ウッチー、Ｋ山くん、コニーマルティンさん。 ５時半セブンで、今日も塩尻峠〜杖突峠の往復。 塩尻峠はいいペースでローテしながら。ゴール…

uchiです．namoさん、kiriさんと6時〜朝練しました．地図で見たことがあり、行った事がなかった峠へ、 19号を木曽方面に． ここをいいペースで行き、アップダウンで結構脚がやられます．一度入り口を通り過ぎかける．廃れたラブホが目印． 牛首峠は、結構い…

ごぶさたです。ナモブです。 今日は久々の５６８練。コニシさん、Ｋ山くんと。 ところで三人以上集まったら５６８練なのかな(-_-)? 朝５時半集合。 とりあえす塩尻峠。はじめから上げってたら、最後タレた(-_-) ・18'22" 平地もそこそこ真面目に走って杖突峠…

鳥海遠征 /***********************************/ /* 568の568による568のための備忘録 */ /***********************************/■2013 レンタハイエースワゴン(グランドキャビン)． ワイドハイルーフスーパーロングでコニシ、ウッチー、ナモブ。 チネオフ…

今年も行って来ました鳥海山！移動距離があり大変だが、毎年出たいと思う大会 シリーズ戦の中で1番運営が素晴らしいと感じる一日目 TT天気が良すぎて暑いT^T 去年は熱中症気味でダウンしたが、今年もやばい(>_ 風もあり全体的にタイムは出てないが、 自分は…

uchiです．まずは速報．Day1 8km ITT リザルトiku 小学生ロード優勝 6'28"28uchi 12'05"17 男子B 優勝 namo 12'24"03 チャンピオン ﾁﾈｵ 12'56"69 男子D koni 13'28"28 男子C Day2 27km Hill Climb.koni 1:07'24"53 男子C 6位 uchi 1:09'58"36 男子B 4位 namo…

uchiです土曜long練．本日はkiriさんと． 6時30分に集合し天気の崩れなさそうな南へ．塩尻峠〜諏訪湖畔〜杖突入り口を抜けさらに南方面へ． 全体的に向かい風． R20から諏訪南ICの坂を越え．kiri氏の通うE●●●Nへ． 所要時間は1時間40分．予想より早くついた…