こんにちは。nakabuです。忘年会で内臓がヤラレタ感がありましたが、注文したtimexのironmanが届いたので今日もそさくさプールへ行きました。 これまで練習してきた中でクロールで続けて泳いだことのある距離は200mでした。せっかく時計を買ったことだし、今…

こんにちは、nakabuです。100%フルーツジュースを水で薄めて60%ぐらいにして飲むのが最近マイブームです。缶詰めの水みたいでうまいです。 運動面では週に1〜2回プール通いをするようになりました。 きっかけは真夏、あまりの暑さにnamobuとプールに行こうと…