日曜日は松川の国営アルプス安曇野公園でシクロクロス大会のお手伝いをしてきました。 ペナペナさん、コニしんごさん、ナカブとお手伝い。後からＫさん一家も。 さぶいのが苦手の自分としては、このクソ寒い中泥んこになるなんてたまらないとか思ってました…

こんばんは。 今朝も二日酔いでしたが(-д-) ウッチーとイナーメライドにお邪魔してきました。 山形村役場からみんなでのんびりと掘金のあずみ野公園往復。 のんびりといってもサブいのが嫌いな自分としては、この時期はこれ以上速く走れません(-_-) 今日は晴…

こんにちは。nakabuです。忘年会で内臓がヤラレタ感がありましたが、注文したtimexのironmanが届いたので今日もそさくさプールへ行きました。 これまで練習してきた中でクロールで続けて泳いだことのある距離は200mでした。せっかく時計を買ったことだし、今…

こんにちは、nakabuです。100%フルーツジュースを水で薄めて60%ぐらいにして飲むのが最近マイブームです。缶詰めの水みたいでうまいです。 運動面では週に1〜2回プール通いをするようになりました。 きっかけは真夏、あまりの暑さにnamobuとプールに行こうと…