おはこをばんちは、チネオです。 とあるスーパーの花屋に 花の受けとりに出かけてきました^_^必然？偶然？当然、挨拶することになりました。 ええ娘やないかい、ええ娘やで！100%身内ネタです。すいません(*_*)皆さん、良いお年を！ 来年も宜しくお願いしま…

uchiです．松本塩尻周辺から眺める山々は雪化粧しました． 3連休の日月は快晴で、白馬や穂高まで見えておりました．そんな中周回練をしました．日曜日：namoさん、kiriさん、uchi日曜日は、新・周回コースの発掘．(5.8km位) 途中雪があり、冬は厳しいか！？…

おはこをばんちは、チネオです。 寒さに負けて、最近チーム練に参加できずにいましたが、今日は頑張りました。参加者はナモブ、ウッチー、かなっちの4名で、ついに男だらけの568練にも花が誕生しました。ナモブといつものセブンで合流。 ウッチー、かなっち…

おひさしぶりです。なもぶです。 １２月になりました。もうじき年末ですね。そして寒い。 ということで、今日はＫ山くんと乗ってきました。 先週は乗れなかったので二週間ぶりだったけど、二週間前と寒さが全然違う(-_-) 実は、今年一番５６８練に参加してる…

uchiです．今日はnamoさん．kiriさんとA周回です． 久々のA周回ですね．(kiriさんはお初でした)A周回スタート地点まで、108君が東京で就職云々の話をしていたら、いきなり目の前に108君が現れビックリ！！長野に遠征に来ていたようです． 午前はご一緒して走…

uchiです．三沢さんエンドウ商会さんのイベントである、富士山一週サイクリングに行ってきました． 568からのメンバーは、namoさんkoniさんdaikiさんfukaさん．朝5時に三沢さんに集合し、バスで須走へ向かう．ほどなくして集合写真を撮り、須走から反時計回…

おはこをばんちは、最近モンスターハンターというゲームにハマってしまったチネオです。 最近試験勉強で全く乗れてなかったので3週間ぶりの実走。 久々で嬉しい。メンバーはナモブ、K山くん、宮兄さん、チネオの四人で。 いつものセブンに集合、塩尻峠へ。最…

namobuです。 今日はmiya兄さんと初のロード練。 miya兄さんはＭＴＢ専門だと思ってたら、知らぬ間にローディになられてたとのこと。 ルートは、 塩尻峠〜岡谷〜辰野〜伊那〜杖突峠〜茅野〜岡谷〜塩尻峠。 miya兄さんとは岡谷で集合、解散。 朝と伊那あたり…

uchiです今日はK山氏と8時に集合して南へ． 朝は寒くなったものです．善知鳥峠を超え、そこから高速ローテしながら有賀峠へ、 久々に辰野側から登ったら、こんなに長かったのか？という印象．三沢さんの出禁になった中級練以来です．諏訪に出たら湖のほとり…

なもぶです。 今日はＫ山くんと二人で。久々に外をまともに乗りました。 コースは 塩尻峠〜辰野〜伊那〜信大農学部〜農道〜辰野〜塩尻峠。 朝は５℃切る位でさぶい。さぶくなってきましたね(-_-) 全体的にそこそこのペースで走った感じ。夏よりかは遅いけど、…

今日は登山に行きました！ 去年も行った針ノ木です(^^) 天気は快晴で登山日和でしたが、 先々週の台風の影響で紅葉はあまり 見れなかったですT^T朝7時30分から登り始め3時間程で山小屋まで． 9月の乗鞍以来ほとんどロードに乗らず、MTBや ランニングをしてい…

なもぶです。昨日１２日（土）は復活のペネペネ練に行ってきました。 ペナペナさんの他はチネオさん、Ｋ山くん。 自分もいろいろで筋肉痛があるものの、だいぶ調子が戻ってきた感じ。健康って大事ですね。 明科〜大町〜美麻周回を一周〜木崎〜高瀬左岸。 美…

uchiです．朝は涼しくなり、ウインドブレーカー着用です． オフシーズンな空気になってきました． しかし、朝晩は寒いですが、昼間日が差すと暖かいです．日曜は辰野〜岡谷〜塩尻峠の60kmコース．ﾁﾈｵさん、namoさん、K山さんと走りました．namoさんは体調を…

なもぶです。 今月はほとんど練習してないけど、 毎年恒例？のミサワTT会に Ｋさん、チネオさん、コニシさんと参加してきました。（ウッチーは群馬。） 1stステージ 上り基調平地（朝日村役場〜御馬越のゲート・4.9km） 2ndステージ 下り基調平地（鎖川沿い…

今日発売のバイクラ見たnamoさん、これなんでしょうか？uchi

uchiです．3連休の初日． 明日から台風が来るそうなので、乗れるのは今日くらい？？？今日は、ﾁﾈｵさんK山さんと乗りました．朝7時にセブン． 南方面に行こうと決めて伊那へ．良く行く山麓100kmコースです．善知鳥を越え、山麓の最初からのアップダウンでﾁﾈｵ…

おはこんばんちは！ チネオです。始めてイナーメヒルクライムに参加してきました。もちろん、一般の部です。 前日から雨が降り続き、5:30に起床したが、まだ雨。 今日は中止でしょっと二度寝する。 7:30に起きて、念の為、ナモブに中止の確認メールを送る。…

namobuです。 乗鞍おわりました。今年の乗鞍は撃沈でした(-_-) 天候不良のため、位ケ原ゴールの短縮コース。 一応、結果です。・ナモ チャンピオン 45'23" ・コニシ 男子Ｂ 11位 46'0?" ・ウッチー チャンピオン 46'2?" ・チネオ 男子Ｄ 50'??" ・ケイタロウ…

今宵はnamoさんﾁﾈｵさんと登る．裏から霊園頂上、棚峯、CC坂と行きました．乗鞍前なので、AGEAGEせず、程よく乗りました！さぁ、いよいよです、がんばりましょう！

最近の体調の悪さに初めて整体に行ったkoniです今日は乗鞍試走に行って来ました！ 朝7時に新島々のセブンにチネオさん、ウッチー、K山君 と集合する予定．しかし朝起きるとどーも雲行きが怪しい(ｰｰ;) すると、568IT班のウッチーから午前中は厳しく 13時頃か…

遅くなりましたが、夜練第7夜です．namoさんokaさんと、裏コースです．いまいち本明けから調子がよくなく、 最後のゴルフ坂でokaさんのアタックにつけず．．．乗鞍近いのに大丈夫だろうか．．．

ナモブです。 今日はチネオさん、コニシさんと今年初の乗鞍試走。 一号機は調子悪かったので、今日は二号機で。 天気は良くて暑い。さすがに今日の乗鞍はチャリンコだらけだ。 とりあえず休暇村までアップ。 はじめの左カーブが工事中で信号があるため、信号…

uchiです． 行ってびっくり、靴がない！！予選は靴を忘れ中畑さんに借りました． だんだん痛くなってきたものの、だましだまし走り予選を9番手で通過．1度家に帰り、玄関に置かれていた靴を持って決勝へ． 位置取りがへたくそずっと後ろでインターバル．でも…

チャオ！ 送り盆なのに、鉢伏山に登ってきました。午後２時にお寺着なので、早めに出発。10時半発。コソ練の影響でかなり身体がダルイので、Timeは考えず、ペダリングと疲れた時に上半身が寝てしまわない事に集中する。基本はシッティングで。 鉢伏登頂後、…

新鮮なメンバーで大町往復です． 朝7時からですが、上田で5時まで同級会からのオールでカラオケの影響があり、ボロボロで参加．．．P1：ｾｲｺﾞさん E1：okaさん E2：ｺﾊｾさん E3：namoさん/uchi三沢さんから、山麓線経由で大町、さーくるKで休憩．帰りは高瀬川…

uchiですnamoさん,koniさん,ﾁﾈｵさんと大町方面へ．5時発で木崎湖方面へ．まだ．300km超の疲れがあるぜ・・・オリンピック道路経由木崎湖からの小熊山． こちらも昨盆に登ったコースです．登り始めると重い重い．．． 前半はﾁﾈｵさんが千切れないペースで． 後…

毎年恒例になりつつある真夏のロング！ 第３弾を行いました(^-^)/ 今回はkoniが書きます．コースは第２弾と同じ海を目指すコースです． 朝５時に１９号線沿いのローソン集合 連日の猛暑日ですが、当然本日も猛暑になる予報(ｰｰ;) …まだ５時の時点では涼しく快…

uchiです． 週末は開田クリテリウムと開田ライドに参加してきました．土曜日は、開田クリテリウム． koniさんと出走． 今年は、「P/E1」「E2/E3」の2分割． 受付をして、Andyも交えてぐるぐる．今年も天気は快晴です．レースは29名．ゆっくり行って一番後ろ…

ナモブです。 鳥海山おつかれさまでした。 楽しかったですね。来年も行きましょう。 写真アップしときます。 uchi分

おはこんばんちは。今年も参加してきました、鳥海山。今回、我が長男が1stステージでレースデビュー。 この日の為に、週二回、ローラーで練習をしてきました。目標は親子賞！長男の為、家族で前日入。レース当日、かなり緊張してる長男。本番前にコースを試…