uchiです．今日は、namoさん、Kyamaさんとライド．実業団群馬から中一日でしたが、脚は疲れていました． お二方も昨日乗られたようで、皆そこそこ脚パン状態．予報は、朝2度、昼23度といふなんともいえない予報．ブルブル震えながら北方面へ． 扇沢を目指し…

ナモブです。 昨日4/27（土）は夕方に高ボッチのぼりました。今年初。 やっぱりキツイ。34×23Tだとたりなかった。タレタレでゴール。 ・36'26" 296w(4.7倍) 意外と速かったかなと思ったら、去年の連休は36'10"だった(-_-) 全然成長が見られないぞ。 下りは寒…

チネオです。 Blogデビューしました！ 今日はチームで走る人が見つからず、落ち込んでいたら、ウッチーからの情報でＣＣの浅田くんの練習にいきなり参加。 サイクルフクイさんで浅田くんと平林さんと合流。山辺の浅田くんのホームコースへ。ガッツリ登りがあ…

食欲が止まりません。。 原因も分かりませんがT^T 土日で体重＋3キロ増量中のkoniより土曜日 朝0630 namobu宅発 最近定番化してる杖突峠へ向かう 気温もモチベーションも低く 一人じゃ練習する気にならない感じ(^^;;内容 終始ダベりながら走る 杖突はそれな…

uchiです． 実業団伊吹山に参戦してきました．今年初ヒルクライム． まだ、長時間のアゲに体が慣れていなかったので、結構きつかった． 途中から垂れてきてました．実業団E3 13位 49分16秒 168拍 84回転 277w(4.6倍前後)序盤から、単独走、中盤から4人ほどパ…

ナモブです。 きょうは７時前からコニシさん、Ｋ山さんと出発。 最低気温がマイナスで寒い寒い。 コースは塩尻峠〜杖突峠〜高遠城址〜善知鳥峠。 塩尻峠は坦々と。寒い。 杖突は真面目に上る。 ・杖突（茅野側） 20'40" 317w（なから5倍） 塩尻峠の感じだと…

ナモブです。 4/6（土） 午後から雨予報なので午前中だけ。 7:30ウッチーとスタート。とりあえず降り出したらいつでも帰れるＡ周回方面へ。 伊吹に出走のウッチーが坂を上りたいというので、崖の湯を上る。 といってもまだ高ボッチは冬季閉鎖中なので鳴神ゲ…