uchiです． 本日は走り納めでした．namoさん/kiriさん/ふる八さん/uchiです． 新ローソン集合でC周回4周．20:40 20:29 21:05 20:22水曜日よりは気温が高かったが南風が強し．結婚式前から乗ってなく、ココ2ヶ月で3kg増の体には登りはしんどく、、、 3周回目…

ごぶさたです。なもぶです。 あっという間に年末ですね。そしていよいよ寒いですね(-_-) いちおう最近の練習記録のこしときます（自分の参加した日だけだけど）。あとでけっこう役立つこともあるので。たぶん内輪以外の人がみても、まったく面白くないと思う…