ごぶさたです。なもぶです。 チネオさん、コニシさん、ウッチーと美ヶ原上ってきました。８時過ぎスタート。 はじめはウッチーについていったけどＴ時まで持たずチギれた(-_-) 美鈴湖でコニシさんに追いつかれたので、コバンザメのように後ろに張り付いてボ…

遅くなりましたが、土曜日に koniさんと美ヶ原に登ってきました．スタート後は、koniさんが、Honda車の如く回し最初からちぎれそうでした．T時の手前で追いつき、併走． 美鈴湖〜池のタイムが遅かったので、ペースを上げる． koniさんから先行． そのまま登…

おはこんばんちは。 チネオです。 週末にコニさんと美ヶ原に登ってきました。 目標は去年の練習Time1時間21分今年は、まだ22分が最高。 朝8時にスタート地点で待ち合わせ。 同時スタート！ 本当なら時間差つけるべきだ！ と、思いつつ、走り始める。 激坂抜…

namoさんと美ヶ原に行ってきました．朝6時セブン集合． まだまだこの時期は寒いですが、先日のkoniさんと登った時よりは良かった．ぼちぼち浅間温泉へ向かい、スタート． スタート後はアゲつつ、1時間10分切れるぞなんて考えながら登っていると、案の定第2CP…

今シーズン初美ヶ原！uchiと9時スタートで美ヶ原にご挨拶に行ってきました^_^ 今シーズンも安全に登れるのとレースでいい走りが 出来るようにと…Time 1:14′30朝の気温は6℃と低く、美ヶ原はかなりガスって いた。1人なら心が折れそうだが、2人なら練習出来る♪…

uchiです．飲み会明けのﾁﾅｵさんと杖突峠に行ってまいりました． 0830に集合して南下．まずは塩尻峠、ﾁﾈｵさんが前回より速く21分位を目指すとのことで、 21分目指してパワー＆風向きと相談しながらペースメイクして登る．切れるか切れないかのペースで．．． …

どーもkoniです！今日は久々にチーム練に参加です^_^ 朝7時30にセブン集合！ namo．チネオさん．uchi．kiriとメンバーがそろった朝は風が寒かったが天気が良くて気持ちいい♪ 3月は1人で練習するばかりだったの大勢で走るのが 楽しかった(^^)まず、塩尻峠 Tim…

uchiです．今月前半はとても寒かったのに、今日は暖かな予報． しかし朝は3度．昼は20度・・・ この時期は温度差が激しく、服装に困りますね．今日はnamoさん、kiriさんと塩尻峠〜杖突峠です． 塩尻峠はぼちぼちのぼる． 私は膝の調子が良くなく、1度止まっ…

なもぶです。 今日はチネオさん、ウッチーと南方面へ。 最低気温がマイナスで、昼間は10℃以上。この時期は服装が難しいですね。 塩尻峠は調子が悪くて全然足が回らず。ウッチーもダメみたいだった。上まで一応がんばったけど、がんばった割にはやたらタイム…

uchiです．21日は、AM久々のK山氏とC周回． 強い北風．36線で鬼引きを楽しむ． どうやら、北風のほうがタイムが出にくいようです． 2周したところで激しくアラレが降ってきたので解散…今日は、チネオさん、iku君、kana嬢、uchi． iku君は、外2回目、徐々に乗…

uchiです．本日、ミサワさんで告知のあったB-SOUL練に行ってきました． メニューはＣ周回練習 最初4周みんなで回り、後半の4周は上げましょうという予定．最初から快調に回り、2周目の終わりでokaさんがメカトラ． 離脱している間にもう1周して、一服．走り…

なもぶです。 ２月は大雪のおかげでまともに外は乗れず。 やっと雪がなくなってきたので、ウッチーと近場のＣ周回へ。 はじめ降ってた雨はじきにやんだけど、路面がジャリジャリのウエットで泥跳ねがすごい（-_-） とても後ろには着けないので、まともにロー…

こんばんは。なもぶです。 ここんとこカゼひいたりいろいろで、まともに練習していませんでした。 今日は午後にウッチーから電話きて、「ちょろっと乗りましょう！」といわれたので、ちょろっと乗ってきました。暖かくて、けっこう薄着でいけた。 時間があま…

uchiです． 本日は2部構成 午前は、練習．午後は新年会です．今日はこの時期としてはとても暖かく、気温も2桁予想〜♪ チネオさんと練習です．まずは塩尻峠、いい感じの向かい風の中、頑張る． 最初から最後まで同じようなパワーで曳く．23分32秒．その後、三…

uchiです． 本年もよろしくお願いします．本日はnamoさんと、グルグル乗りました．乗った中では、今シーズン一番寒かったような気がします． こんな寒い中乗っている方にも遭遇しました．天気は良く北アルプスも良く見えました． 昼近くなると冬型になってき…

ナモブです。 あけましておめでとうございます。 チネオさん、ウッチーと恒例の初乗りに行ってきました。 今年はどこに行こうかな？とあるスーパーの花屋にでもいったろうか！！ と思いましたが、無難に穂高神社の露店の立食蕎麦でも食べにいこうということ…

uchiです．松本塩尻周辺から眺める山々は雪化粧しました． 3連休の日月は快晴で、白馬や穂高まで見えておりました．そんな中周回練をしました．日曜日：namoさん、kiriさん、uchi日曜日は、新・周回コースの発掘．(5.8km位) 途中雪があり、冬は厳しいか！？…

おはこをばんちは、チネオです。 寒さに負けて、最近チーム練に参加できずにいましたが、今日は頑張りました。参加者はナモブ、ウッチー、かなっちの4名で、ついに男だらけの568練にも花が誕生しました。ナモブといつものセブンで合流。 ウッチー、かなっち…

おひさしぶりです。なもぶです。 １２月になりました。もうじき年末ですね。そして寒い。 ということで、今日はＫ山くんと乗ってきました。 先週は乗れなかったので二週間ぶりだったけど、二週間前と寒さが全然違う(-_-) 実は、今年一番５６８練に参加してる…

uchiです．今日はnamoさん．kiriさんとA周回です． 久々のA周回ですね．(kiriさんはお初でした)A周回スタート地点まで、108君が東京で就職云々の話をしていたら、いきなり目の前に108君が現れビックリ！！長野に遠征に来ていたようです． 午前はご一緒して走…

おはこをばんちは、最近モンスターハンターというゲームにハマってしまったチネオです。 最近試験勉強で全く乗れてなかったので3週間ぶりの実走。 久々で嬉しい。メンバーはナモブ、K山くん、宮兄さん、チネオの四人で。 いつものセブンに集合、塩尻峠へ。最…

namobuです。 今日はmiya兄さんと初のロード練。 miya兄さんはＭＴＢ専門だと思ってたら、知らぬ間にローディになられてたとのこと。 ルートは、 塩尻峠〜岡谷〜辰野〜伊那〜杖突峠〜茅野〜岡谷〜塩尻峠。 miya兄さんとは岡谷で集合、解散。 朝と伊那あたり…

uchiです今日はK山氏と8時に集合して南へ． 朝は寒くなったものです．善知鳥峠を超え、そこから高速ローテしながら有賀峠へ、 久々に辰野側から登ったら、こんなに長かったのか？という印象．三沢さんの出禁になった中級練以来です．諏訪に出たら湖のほとり…

なもぶです。 今日はＫ山くんと二人で。久々に外をまともに乗りました。 コースは 塩尻峠〜辰野〜伊那〜信大農学部〜農道〜辰野〜塩尻峠。 朝は５℃切る位でさぶい。さぶくなってきましたね(-_-) 全体的にそこそこのペースで走った感じ。夏よりかは遅いけど、…

なもぶです。昨日１２日（土）は復活のペネペネ練に行ってきました。 ペナペナさんの他はチネオさん、Ｋ山くん。 自分もいろいろで筋肉痛があるものの、だいぶ調子が戻ってきた感じ。健康って大事ですね。 明科〜大町〜美麻周回を一周〜木崎〜高瀬左岸。 美…

uchiです．朝は涼しくなり、ウインドブレーカー着用です． オフシーズンな空気になってきました． しかし、朝晩は寒いですが、昼間日が差すと暖かいです．日曜は辰野〜岡谷〜塩尻峠の60kmコース．ﾁﾈｵさん、namoさん、K山さんと走りました．namoさんは体調を…

uchiです．3連休の初日． 明日から台風が来るそうなので、乗れるのは今日くらい？？？今日は、ﾁﾈｵさんK山さんと乗りました．朝7時にセブン． 南方面に行こうと決めて伊那へ．良く行く山麓100kmコースです．善知鳥を越え、山麓の最初からのアップダウンでﾁﾈｵ…

チャオ！ 送り盆なのに、鉢伏山に登ってきました。午後２時にお寺着なので、早めに出発。10時半発。コソ練の影響でかなり身体がダルイので、Timeは考えず、ペダリングと疲れた時に上半身が寝てしまわない事に集中する。基本はシッティングで。 鉢伏登頂後、…

新鮮なメンバーで大町往復です． 朝7時からですが、上田で5時まで同級会からのオールでカラオケの影響があり、ボロボロで参加．．．P1：ｾｲｺﾞさん E1：okaさん E2：ｺﾊｾさん E3：namoさん/uchi三沢さんから、山麓線経由で大町、さーくるKで休憩．帰りは高瀬川…

uchiですnamoさん,koniさん,ﾁﾈｵさんと大町方面へ．5時発で木崎湖方面へ．まだ．300km超の疲れがあるぜ・・・オリンピック道路経由木崎湖からの小熊山． こちらも昨盆に登ったコースです．登り始めると重い重い．．． 前半はﾁﾈｵさんが千切れないペースで． 後…