美ヶ原、宮入山

おはこんばんちは。
チネオです。
週末にコニさんと美ヶ原に登ってきました。
目標は去年の練習Time1時間21分今年は、まだ22分が最高。
朝8時にスタート地点で待ち合わせ。
同時スタート！
本当なら時間差つけるべきだ！
と、思いつつ、走り始める。
激坂抜けて、美鈴湖すぎて、親子クライマーと出会う。
子は小4くらい？頑張ってました。
エネルギーをもらい、前へ進む。
コニさんがまだ見える！
その先、ＣP2にはコニの姿はみえずゴール。また２２分。
だめですな。
下山して、初心者練に、最近の定番、宮入山。
イクソニアンは、週2でローラー。
週末宮入のメニューをこなしてました。
今回はコニも付き合ってくれました。

先週は修学旅行の為、ローラーも宮入も休んだまま、久々の高強度。
体調不良で、林道栗の木戦でギブアップ。
悔しい気持ちを残し下山。
ベストタイムは58分です。またタイム更新する為に、頑張ります。
コニさん付き合ってくれて、ありがとう。