大町方面、久々の平地練。

なもぶデス。

今日はチネオさん、ウッチーと。
美ヶ原も近いので、久々に平地を走ろう？ということになり、とりあえず大町方面へ。
松本市街抜けてからはいいペースで走る。なんか本当に平地久しぶりだ。連休以来かな？

順調に走ってたら池田でリアのスポークがとんだ。
オレ様のパワーに耐えきれなかったかＶ(-_-)Ｖ

JISのヨンヨン組デス！　って最近こういうのはやってんだね。

まあ、３２本もあるので1本くらいなくなっても大丈夫。
というか全然違いがわからんぞ(-_-)
邪魔にならないように隣のスポークに巻きつけといた。

大町温泉郷入口のセブンで休憩。
山麓線で帰る。
真面目にローテの練習したりして、いつもダベダべグダグダなことに定評のある５６８平地練にしては、珍しく終始ちゃんと走った。

梓川まできてまだ時間があったので八景山往復。
山形まで行ってからミサワさんとこよって、スポークを交換してもらう。
ソッコーで直せるからやっぱりプロはすごいな。

そんな感じで昼頃には帰宅。

・3:56'　117km

いい時間に帰って来れたし、いい練習になった。
けっこうつかれたぞ(-_-)

さて、明日ものれるのかな？
レースシーズン真只中！がんばってまいりましょう。