夜練　第2夜

こんばんは、

今宵はnamoさんと、夜練です．

急遽決めた夜練コース、北はにわか雨のようでしたので、南へ．

久々のB周回x3 です

Round1 4'48" 320w(5.42)　いいペース．
Round2 5'04" 300w(5.08)　頭くらくら．
Round3 6'18" 231w(3.91)　シッティングでくるくる．

数値の低さに定評のあるうちのパワーメーターでこんな感じ．
namoさんのPTの数値は1本目386w 6倍強ですね．(ほぼ同タイム)

そして、今の日経平均を髣髴とさせる落ち具合．

帰りはA周回経由でセブンに戻り生ハムを食す．

そんな夜練でした．

Time OLD NEW

果たして今週末の栂池はどうなるのでしょうか・・・

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こんなこと調べている暇あったらローラーでメディオの1本でもやれといわれそうですが．
今日の無慈悲な一発．

ﾏﾀ,ｳﾁﾜﾈﾀｶ

TEAM568