namobuです。
今日は久しぶりにロードで外へ。
相変わらずモチベーションが低いので、一人じゃやる気が出ない。
ということでミサワ走行会に参加。
朝の気温はマイナス。さぶいけど天気が良くて日差しは暖かい。
ウッチーと20kmほど流してからミサワへ。
けっこう多くて総勢9名。
コースは勝弦峠〜辰野〜有賀峠〜諏訪湖〜塩尻峠。
オカバヤシくんの引率で平地はボチボチと、登りはだんだん上げていってラストでウッチーに刺される感じでした(-_-)
100km・3:55'
さぶいと心拍は上がっていくけど体は全然動かなかった。
厚着してるせいかな？
まあ冬にやらないと強くはならないのでがんばりますか(-_-)
