uchiです． 久々の昼間練．眩しくて、サングラスです．namoさんと8時セブンで北上． 豊科からはオリンピック道路反対側の堤防と県道で北上． 大町で休憩．乗鞍も終わり、8月までに比べると、まったりペースです． 大町から八坂、山清路へと． 大町側からは難…