週末いろいろ（美ヶ原・祝勝会・味噌川周回）

１９日（土）
コニチャンプと美ヶ原試走。
とりあえず１０分切ろうと走り出したが、遅い。
コニシさんに負けるかもと思ったけど、今日のコニシさんはもっと遅かった(-_-)

・美ヶ原　１：１３’０５”

うーん、次はもうちょっと頑張ろう。

武石峠から上田側に下って、ビーナスラインへ上り返す。
後半はタレまくったけど集中して走れた。

・裏美ヶ原　５０’０４”（１２．３km・７．０％）

美ヶ原美術館のとこの道の駅で休憩。おやきがうまかった。
あとは流して扉峠から下って帰る。

１０８km

夜はコニチャンプの車坂祝勝会。
やっぱりチャリンコより飲み会の方が楽しいですな(-_-)
みなさんおつかれさまでした。

２０日（日）
来週の木曽２daysの試走を兼ねたイナーメ味噌川ダム周回練に、Ｋさんと参加させてもらう。
中畑監督はじめ総勢１０人位。
きのうのダメージ（足パン、二日酔）が残っていて、出だしから全然踏めず。
Ｋさん、ルーさんに引きずられて、５周目でチギれた(-_-)
昼過ぎに解散になったけど、Ｋさんと残ってのんびりもう５周。
計１１周で１００kmちょうど。Ｋさんは１２周。
体ガタガタだったけど味噌川周回は走りやすくて最高ですね。

そんなかんじの週末でした。
namobuo